Недвиговское сельское поселение

Новости

15 июня 2026 г.

Памятка о предотвращении суицида для родителей

Памятка для родителей
по профилактике суицидального поведения детей и подростков
Факторами риска суицидального поведения детей и подростков могут быть:
 отсутствие у ребенка доверительных отношений со значимыми взрослыми, недостаток доброжелательного внимания к его повседневной жизни;
 непонимание родителями причин переживаний ребенка, его жизненных приоритетов;
 резкое повышение общего ритма жизни;
 социально-экономическая дестабилизация, разговоры о нехватке денег и неуверенности семьи в завтрашнем дне в присутствии ребенка;
 сосредоточение внимания взрослых исключительно на учебной деятельности ребенка и его оценках, завышенные требования родителей к результатам учебы;
 алкоголизм и наркомания в окружении ребенка;
 жестокое обращение с ребенком, психологическое, физическое и сексуализированное насилие;
 обесценивание морально-этических ценностей;
 отсутствие у ребенка планов на будущее;
 деструктивное поведение сверстников из ближнего круга ребенка.
* Необходимо иметь в виду, что суицидальные попытки совершают сегодня и успешные дети из семей, зачастую с хорошим достатком и организованным досугом, широким кругом общения.
Обращайте внимание на следующие признаки в поведении ребенка/подростка:
ВНЕЗАПНОЕ изменение привычного поведения:
 утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
 пренебрежение собственным внешним видом, неряшливость;
 появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
 резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
 снижение успеваемости и рассеянность;
 плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
 неуверенность в завтрашнем дне;
 склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
 проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница;
 стремление «привести дела в порядок», «подвести итоги», просить прощение за все;
 ироничные высказывания либо философские размышления на тему смерти.
* Поводом для особого беспокойства является сочетание нескольких из перечисленных признаков, хотя каждый из них отдельно
может отражать «нормативные» возрастные характеристики подросткового поведения.

15 июня 2026 г.

Памятка для предотвращения суицида

ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ
У каждого человека в определенные моменты жизни случаются сложные периоды,
трудные ситуации, неудачи в учебе, работе, сложности общения, непонимание близких,
неуверенность в себе, грусть, печаль, тоска. Порой кажется, что и выхода из всего этого нет.
В такое время важно помнить о том, что из любой, даже на первый взгляд самой
неразрешимой ситуации есть выход!!!
Главное – не молчать, поделиться своими трудностями и проблемами с
человеком, которому ты доверяешь, и вместе постараться прояснить, отчего и почему
возникли трудности, что можно сделать, куда обратиться, и нужно ли обратиться.
Позволь дать тебе несколько советов и напоминаний:
1.В любой, даже очень непростой, ситуации, сохраняй самообладание. Это поможет
тебе сохранить силы, которые необходимы для благополучного разрешения ситуации.
2.Вспомни людей, героев фильмов, книг, которым в сложной ситуации удалось
сохранить самообладание, не отчаиваться, правильно себя вести и принимать правильные
решения. Вспомни все, что ты знаешь о правилах правильного поведения в сложных
ситуациях.
3.Вспомни трудные периоды своей жизни и как ты смог с ними справиться, людей,
которые тебе помогли и поддержали.
Если тебе от печали и отчаяния стало очень-очень плохо, попробуй:
1.Пошевелить пальцами правой ноги, подвигать мышцами лица, растянуть губы в
подобии улыбки, пошлёпать губами - в общем «оживить себя», немного снять напряжение.
2.Чтобы почувствовать себя спокойнее, нужно некоторое время правильно подышать.
Дыши ровно и глубоко, так, чтобы двигался живот (будто в животе яркий воздушный шарик
и ты надуваешь его), и чтобы каждый выдох (сдувание шарика), был длиннее вдоха.
3.Если позволяет время важно занять себя:
-в подробностях вспоминай любимые фильмы, мультфильмы, книги;
-восстанови детально в памяти день твоей жизни, когда тебе было хорошо и радостно,
спокойно: вспомни точную последовательность событий этого дня: что ты делал, с кем
встречался, что говорил, потом прокрути в памяти все события дня в обратной
последовательности.
-вспомни, что ты видел в тот день: людей и предметы, как они выглядели, двигались,
потом восстанови в памяти все звуки этого дня: голоса, музыку, шум; затем - все запахи;
-вспомни радостные или смешные моменты из своего детства.
И, самое главное, помни следующее:
ЖИЗНЬ продолжается, несмотря ни на что, помощь обязательно придет,
сложные периоды жизни всегда заканчиваются. Важно, что, выйдя из сложной
ситуации, ты станешь сильнее и сможешь помочь другим. У тебя есть дела, планы,
мечты, которые тебе надо осуществить и есть любимые близкие люди, которые любят
тебя просто так, просто за то, что ты есть!
Круглосуточный Телефон Доверия для детей, подростков и их родителей:
8 - 800 - 2000 – 122 (звонки анонимные и бесплатные с любого телефона).

15 июня 2026 г.

Безопасность детей в летних лагерях

15 июня 2026 г.

Безопасность дорожного движения

15 июня 2026 г.

Рост случаев хулиганства